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因为这些糖分被植物细胞壁包裹，释放缓慢，不易被细菌快速利用，致龋过程也非常缓慢，”沈黄解释说，如果这些天然食物被榨汁，其中的纤维结构被破坏，糖分就会变成“游离糖”，致龋的风险也就随之变高。

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发布时间：2025-08-02 18:18:37

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因为是副业，他的接单时间只限定在工作日下班后和休息日期间，主要目标客户则是生活在附近的宝妈，一般是为家里人做饭，有的人会找他点菜，但不会太复杂，主要是家常菜，部分客户还会在口味上有些要求，比如“低盐低油”“高蛋白”等等。